Ondersteuning van Mantelzorgers
bij Unique in je Kracht
Als toegewijde mantelzorger loop je ongetwijfeld tegen talloze uitdagingen aan in de zorg voor anderen. Of het nu gaat om een gezinslid, familielid, vriend, kennis of collega met een chronische aandoening, een psychische kwetsbaarheid of extra ondersteuningsbehoeften, deze zorg brengt vaak emotionele en praktische vraagstukken met zich mee.
Het voortdurende streven naar balans tussen de zorg voor je naasten, werk, en jouw eigen welzijn kan een zware last zijn. Als mantelzorger sta je voor de uitdaging om niet alleen voor anderen te zorgen, maar ook zelf overeind te blijven. Je bent een kei in het helpen van anderen. Wie zorgt er voor jou?
De druk en verantwoordelijkheid bij mantelzorg kan resulteren in:
- Stress en overbelasting
- Eenzaamheid
- Een overvloed aan emoties, zoals verdriet, frustratie en boosheid
- Gevoel dat je tekortschiet
- Vermoeidheid
- Tekort aan tijd voor eigen behoeften
Herken je dit?
Hierin ben je niet alleen; erkenning van deze uitdagingen is een eerste stap.
Unique in je kracht helpt jou bij
Psychische zorg
Zorg voor iemand met een psychische kwetsbaarheid kan zwaar zijn. Hoe creëer je meer rust en ruimte voor jezelf.
Lees meer ...
Lichamelijke zorg
Als mantelzorger voor een naaste met lichamelijke klachten is het heel belangrijk de balans te vinden en niet jezelf te vergeten.
Lees meer ...
Overbelaste mantelzorger
De zorg voor je naaste hakt erin. Het is je teveel geworden. Met ondersteuning weer terug naar een gezonde balans.
Lees meer ...
Mantelzorg bij laatste levensfase
Zorg in de laatste levensfase kan emotioneel erg ingrijpend zijn. Wat heb jij nodig?
Lees meer ...
Mantelzorg bij dementie
Als mantelzorger bij dementie ervaar je verschillende vormen van rouw en verlies. Verlies jezelf niet!
Lees meer ...
Wat zijn de mogelijkheden voor mantelzorg ondersteuning
Persoonlijke 1-op-1 coaching, speciaal voor jou als mantelzorger
Mijn begeleiding richt zich op jou – jouw gedachten, emoties en energie. Ik bied mentale ondersteuning en help je om weer rust en balans te vinden.
Belangrijk om te weten: ik bied geen praktische hulp of vervangende zorg voor degene die zorg nodig heeft.
Het gaat echt om jouw eigen proces, zodat jij sterker en met meer energie verder kunt zorgen.
1 maand begeleiding kennismakingsaanbod
- kennismakingsgesprek (30 min)
- 1 intake coachsessie (90 min)
- 1 coach sessie (90 min)
- praktische opdrachten
- online support
- locatie in overleg
- 15% korting op vervolgtraject van 3 of 6 maanden
€ 295
3 maanden begeleiding
- kennismakingsgesprek (30 min)
- 1 intake sessie (90 min)
- 5 coach sessies (75 min)
- praktische opdrachten
- online support
- 1 nazorg sessie na max 3 maanden (45 min)
- locatie in overleg
€ 995
6 maanden begeleiding meest gekozen
- kennismakingsgesprek (30 min)
- 1 intake sessie (90 min)
- 8 coach sessies (75 min)
- praktische opdrachten
- online support
- 1 nazorg sessie na 3 maanden (45 min)
- locatie in overleg
€ 1495
*Let op prijzen zijn privé incl BTW. Zakelijk excl BTW
Liever zelfstandig aan de slag?
Het online programma Balans voor mantelzorgers biedt jou als mantelzorger de tools en ondersteuning om een betere balans in jouw leven te vinden. Met waardevolle inzichten en praktische oefeningen verdeeld over 6 modules leer jij hoe je zowel voor anderen als voor jezelf kunt zorgen, ook in drukke tijden.
"Zorg voor jezelf, zodat je ook voor een ander kan blijven zorgen''
Wil je eerst kennismaken? Download dan mijn gratis e-book “Op weg naar meer balans als mantelzorger”.
In dit e-book vind je:
- Herkenbare inzichten en tips
- Kleine oefeningen die je direct kunt toepassen
- Een voorproefje van het online programma
"Ik voel weer vanuit mijn hart. Ik voel hoe belangrijk het is om op te komen voor mezelf,
de regie te hebben over mijn leven als ik tot het leven wil komen dat bij mij past.
Ik heb in het traject ervaren hoe belangrijk het is om eerst terug te gaan naar de rust en ruimte om te ontdekken wat er écht is.”
Wendy
Unieke ondersteuning van Mantelzorgers
De unieke ondersteuning van mantelzorgers omvat emotionele begeleiding om met de vaak intensieve situatie om te gaan. Dit is cruciaal om uitdagingen het hoofd te bieden. Als ervaren coach begrijp ik de specifieke behoeften van mantelzorgers en ben ik er om jou te begeleiden naar een gebalanceerde situatie.
Door samen te werken met een mantelzorgcoach ontstaat er ruimte voor persoonlijke groei, het aanpakken van knelpunten en het ontwikkelen van een effectieve manier om zowel voor jezelf als voor anderen te zorgen.
De professionele mantelzorgcoach biedt persoonlijke begeleiding en waardevolle ondersteuning van mantelzorgers. Je hoeft het niet alleen te doen!
Resultaat na het traject Ondersteuning van mantelzorgers
Met mijn deskundigheid begeleid ik jou naar een krachtige balans tussen werk, zorg voor naasten en zorg voor jezelf. Als gespecialiseerd mantelzorgcoach werk ik samen met jou om je veerkracht terug te vinden en voor jezelf te zorgen. We streven naar een krachtig evenwicht tussen de zorg voor de ander en de zorg voor jezelf.
In deze reis van zelfontdekking en groei ondersteun ik je bij het vinden van praktische oplossingen, het omgaan met emotionele uitdagingen en het opbouwen van een ondersteunend netwerk. Samen zorgen we ervoor dat jij niet alleen als individu weer in je kracht staat, maar ook in staat bent om deze kracht te behouden te midden van de dynamiek van zorg voor naasten.
Met het traject Ondersteuning van Mantelzorgers ervaar jij weer hoe het is om voluit te leven, ook in de context van mantelzorg.
Ontdek de waarde van unieke ondersteuning van mantelzorgers
Het gezicht achter Unique in je kracht
Monique Holtkamp
Als bevlogen mantelzorg coach sta ik klaar om jou te begeleiden op het unieke pad van groei en persoonlijk succes. Naast mijn werk ben ik mantelzorger geweest, hierdoor begrijp ik als geen ander met welke uitdagingen jij te maken hebt.
Mijn liefde voor het helpen en inspireren van anderen in hun weg naar zelfontwikkeling komt voort uit de overtuiging dat iedereen zijn eigen unieke kracht bezit en hiermee – ongeacht uitdagingen - het leven positief kan beïnvloeden.
Ik help je graag naar een krachtig evenwicht tussen zorg voor anderen, werk én zorg voor jezelf.
